A Autoestima é o teu maior ativo!

A nossa sociedade instiga-nos a viver a correr, cheios de tarefas, prazos, pressão e obrigações, informando-nos que, se não cumprimos tudo muito bem e em todos os papéis da nossa vida, não somos perfeitos, então não prestamos, não somos suficientemente bons. Gera-se então um sentimento de culpa por estarmos sempre em esforço e em défice. É apenas um dos  padrões, mas há outros similares.

Nesse mau estar que é ignorado, aproveita-se para negar também os sonhos, a possibilidade de  mudança, de esperança, as suas vontades  acreditando que tudo o resto é mais importante do que precisa, sente ou quer.

Nesta formação durante 3 meses, vais fazer algo diferente: todas as quartas feiras ( exceto feriados), vais parar essa correria e olhar para ti, vais cuidar de ti e receber acompanhamento, partilhar o teu sentir, experiencias em ambiente confidencial e seguro a partilha , o dar-te conta do que o teu Ser grita, comunica, precisa e encontrar formas de seres tu e  liderares a tua vida, ao invés de te sentires tomado pela vontade alheia e sentires-te uma vitima do sistema:

Programa do curso de 3 meses:

-Princípios da filosofia do método Louise Hay

-Como estás? Como sentes que está a tua vida?

-Como pensas? Em que acreditas?

-Quais as crenças que te apoiam e que te limitam?

-Identificação dos teus pensamentos mais recorrentes e das tuas emoções: como lidar com as emoções mais incómodas (raiva, medo, tristeza)

-Resistência `a mudança

-Libertar emoções antigas

-Relação Mente/corpo

-Criança interior

-Mãe

-Pai

-Relacionamentos amorosos e não só

-Perdão

-Trabalho

-Saúde

-Prosperidade

-Criar um novo Eu e uma nova vida

- 3 Sessões intercaladas nestes meses com convidados especiais a darem a conhecer ao grupo a sua experiência prática

Ferramentas a usar: como criar afirmações positivas e como usar no seu dia-a-dia para melhorar a sua vida, exercícios vivenciais de consciencialização, trabalho com o espelho e sua importância, visualização criativa, dança, constelações familiares, meditações entre outros exercícios vivenciais.

O que precisa para vir a este curso realizado em todo o mundo com muito bons resultados?

Ter vontade e disponibilidade de mudar, de aprender a respeitar-se, a desenvolver a sua consciência, a ganhar mais confiança ou continuar a aprofundar essa mudança já iniciada. Ter vontade de levar a sua felicidade e vida a sério.  

Quem frequentou outros cursos da Louise Hay, é muito bem vindo também, uma vez que a vivencia dos exercícios e as tomadas de consciência, atingirão cada vez mais outra profundidade e dimensão.

O tempo do curso de seis meses tem a grande vantagem de o grupo sentir-se apoiado na continuação da mudança positiva e uso das técnicas enquanto não fazem parte dos novos hábitos adquiridos.