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Yoga Suave

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"Basta trazer roupa confortável, meias quentinhas, o corpo e a mente.
Serão encontros marcados pela respiraçao consciente e uma atitude de observação interior."

Terças das 19h ás 20h

 

 O corpo terá oportunidade de se espreguiçar, activar a sua energia vital e libertar as tensões acumuladas, reencontrando o seu equilíbrio natural. 
Toda a prática de Yoga é uma invocação ao silêncio que nos permite relaxar e olhar para dentro. 
O verde das plantas, o jardim interior e os raios de sol que por entre as janelas passam, tornam a sala um espaço de contemplação e inspiração. 

Deixo o convite a todas as pessoas com vontade e curiosidade sobre a prática, para fazer yoga não é preciso fazer o pino, nem ser acrobata, as aulas serão adaptadas a cada praticante!

Facilitadora: Teca (Teresa Batista)

 

 

 

 

Lista de Aulas Regulares

  • Kundalini Yoga
  • Workshop "Danças da Lua"

Informações

Terça a Sexta-Feira 

das 10h30 às 19h

969469438

966200179

espacoessenciadeluz@gmail.com

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